五种果汁帮助你击退黑眼圈,哪些果汁可以美白,淡化黑色素

五种果汁帮助你击退黑眼圈爱美女性们都很怕黑眼圈，这对很多女性来说是一个十分难看的标志，自己正在走向衰老。

很多人在使用了各种化妆品，方法都没有明显改善，最后不了了之。

但实际上如果掌握了正确的护眼方法，还是很容易将黑眼圈赶走的。

其中通过饮用花茶、水果汁的方法，就能有效击退黑眼圈。

一、苹果生鱼汤材料：苹果3只，生鱼一条，红枣5粒，生姜两片。

制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；生鱼煎至鱼身微黄，红枣去核，然后一起放进瓦煲里，加入清水煲沸后，改为慢火煲两个小时，加盐调味即可。

效果：鱼肉和苹果配合煮食具有滋润气血和通便的作用，而且可以有效改善睡眠不佳和用眼疲劳造成的黑眼圈现象。

二、红枣枸杞茶材料：红枣6-7颗，枸杞适量。

制法：将枸杞和红枣同时放入用锅中的清水浸泡3-5分钟后煮开即可。

每天喝一杯可以有效促进血液循环并排清身体废物。

效果：黑眼圈的形成原因主要是由于血液循环不畅和身体内淤积的毒素过多所致，所以喝红枣枸杞茶能对消除黑眼圈有一定的帮助。

三、橘子山楂粥材料：粳米100克，橘子两个，山楂20克，白糖适量。

制法：将橘子去皮去核后榨汁；山楂洗净后切成片；粳米洗净后加入锅中加水煮粥，快熟时加入橘子汁和山楂片，再煮片刻即可。

效果：橘子山楂粥能有效调节气血循环促进脂肪分解并消除眼部疲劳和水肿现象，所以常喝能有效预防和减轻黑眼圈的现象。

四、蜂蜜甘薯饮材料：红薯一根，蜂蜜适量。

制法：红薯去皮切成段后煮熟，倒入搅拌机中加入少许的温水搅拌成汁后倒入杯中加入蜂蜜调味即可饮用。

效果：蜂蜜甘薯饮具有滋润和改善皮肤状态的功效，能有效减轻淡化黑眼圈的现象。

五、木瓜薄荷汁材料：木瓜1/3个，薄荷适量。

制法：将木瓜洗净后去皮切成小块榨汁备用；薄荷放入水中煮开即可饮用。

效果：木瓜薄荷汁能有效缓解眼部疲劳和浮肿现象并补充丰富的营养素，经常饮用能有效预防和减少黑眼圈的形成。

除了饮用果汁外日常护理也很重要哦！眼部按摩、充足的睡眠、适当的眼部运动都能有效预防和改善黑眼圈的现象。

另外保持良好的心态和充足的营养也能有效促进肌肤的健康哦！希望以上五种果汁能帮助你击退黑眼圈哦！温馨提示：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。

请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。