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酸奶--营养又美容酸奶是一种营养丰富、易于消化的饮品，它含有丰富的蛋白质、钙、维生素B1、B2等，对人体健康非常有益。尤其是它含有乳酸菌，能够抑制腐败菌的繁殖，有利于肠道的清理。酸奶的种类很多，有纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶等。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且某...