男性甚吃的五种食物,男的应该吃什么 男性适合吃的五种食物1. 韭菜 韭菜中富含锌元素，男性常吃能够提高精子质量，对阳痿、遗精等症状也有一定的治疗效果。韭菜还具有补肾、固精等作用，因此非常适合男性食用。2. 枸杞 枸杞具有补肾益精的作用，此外，它还富含维生素C、β-胡萝卜素、铁等多种营养物质，常吃能... 小鹏 2024-12-11 生活科普
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