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空腹喝酸奶好不好酸奶是一种健康的乳制品，它含有益生菌、蛋白质、钙和维生素等营养物质。然而，是否应该在空腹时喝酸奶一直是一个有争议的话题。有些人认为空腹喝酸奶不好，而另一些人则认为没有问题。首先，我们需要了解酸奶的成分和作用。酸奶主要由牛奶发酵而成，其中含有乳酸菌...