午饭吃什么好中午主食吃馒头下午容易饿,中午吃馒头和菜会减肥吗 午饭吃什么好：中午主食吃馒头，下午不易饿中午吃馒头，不仅容易产生饱腹感，还能快速代谢掉，不容易转化为脂肪储存在体内，有助于减肥。同时，馒头中含有酵母，是天然的发酵剂，可以帮助胃肠道蠕动，有助于消化。对于想要减肥的人来说，选择吃馒头是非常不错的选择。午饭吃什么好：... 小鹏 2024-12-14 生活科普
小鹏