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饭后保健六忌俗语说：“饭后百步走，能活九十九”，但是如果在饭后散步不好，采取一些错误的方式，还会导致多种健康问题。那么饭后哪些习惯应该避免呢？以下将详细解析饭后六忌。一、饭后吃水果很多人在饭后喜欢吃水果，感觉这样既能解油腻，又能补充维生素，其实这是一个误区。食物...