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饮食习惯与体重管理：你为什么胖了在现代社会中，饮食习惯对我们的体重有着深远的影响。本文将探讨饮食习惯与体重的关系，分析饮食习惯对体重的影响因素，并提出一些有效的饮食习惯帮助你控制体重。一、饮食习惯与体重的关系饮食习惯是影响体重的重要因素之一。不良的饮食习惯可能导...