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标题：1日5杯水，怎么喝都减肥水是生命之源，它的重要性不仅在于维持我们的生命，更在于帮助我们塑造健康的身体。水可以帮助我们代谢脂肪，促进肠道蠕动，提高代谢率，从而达到减肥的效果。但是，如何正确地喝水才能达到最佳的减肥效果呢？下面我们将探讨如何通过一日喝五杯水来实...