威誉知事网

饮食补钙，人人都可以做营养师。可是你知道吗？饮食补钙虽好，如果掌握不好方法和技巧，也很容易步入误区，让你吃进去的钙无法吸收利用。为了自己身体的健康，我们必须把好钙吸收这一关。那么，补钙有哪些误区呢？误区一：喝骨头汤就能补钙骨头里的钙能溶解在汤里的量非常少，仅靠喝...