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鲜榨果汁是否是垃圾食品，这是一个有争议的话题。首先，鲜榨果汁通常是由新鲜水果经过榨汁机提取而来，不添加任何化学物质。鲜榨果汁含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于健康的人来说，适量饮用鲜榨果汁是有益处的。然而，有些人认为鲜榨果汁是垃圾食品，理由如下：1. 糖分...