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补充体能的食物：全面提升身体素质在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，这就导致了很多人身体素质的下降。要想提高身体素质，除了坚持锻炼外，合理饮食也是非常重要的一环。本文将介绍一些补充体能的食物，帮助大家全面提升身体素质。一、蛋白质蛋白质是人体细胞、...