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饭前喝酸奶比饭后好酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，强化人体免疫体系。但是，你知道酸奶该怎么喝才是最好的吗？最近，美国《预防》杂志刊登了营养学专家苏珊·沃尔科维茨博士总结出来的“酸奶最美味的服用时间”，她指出：“酸奶最好在饭前喝。”饭前喝酸奶主要得...