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喝牛奶减肥的小诀窍牛奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙、维生素等，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。然而，许多人认为牛奶是增肥的食物，其实不然。牛奶不仅能为身体提供所需的营养物质，还能帮助减肥。下面就为大家介绍一些喝牛奶减肥的小诀窍。一、选择低脂牛奶选择低脂牛奶...