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随着生活水平提高，高胆固醇饮食引发心血管疾病风险。为降低胆固醇摄入，以下五烹饪技巧助您健康饮食：煮、蒸、炖等低脂肪烹饪方法，保留食物营养，减少油脂摄入。随着生活水平的提高，人们的饮食结构也在不断发生变化，高胆固醇饮食已成为导致心血管疾病的重要因素之一，为了降低胆固...