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秋风起，气温变化，人体抵抗力下降，易患疾病。为健康度过秋季，需遵循饮食调理、合理饮食、均衡营养等健康守则，如多喝水、选择润燥食物等。本文提供秋季饮食建议，助您轻松养生。随着秋风送爽，万物凋零，我们迎来了多事之秋，这个季节，气温变化无常，人体抵抗力相对较弱，各种疾病...