生食对健康真有好处吗？,吃生食好处 生食是否对健康有好处，这个问题一直备受争议。在这篇文章中，我们将探讨生食的好处和坏处，以便您做出自己的决定。首先，让我们看看生食的好处。1. 增强免疫力：生食，尤其是新鲜蔬菜和水果，富含抗氧化剂和维生素，这些物质有助于增强免疫系统，减少感染和疾病的风险。2. 促... 小鹏 2025-01-06 生活科普
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