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标题：维生素摄入不足：现代人的亚健康之源在现代快节奏的生活中，我们常常忽视了一个重要的健康问题——维生素摄入不足。维生素是维持人体正常生理功能所必需的营养素，它们参与了人体的各种代谢过程，如果摄入不足，就会导致各种健康问题，甚至亚健康状态。首先，让我们了解一下维...