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茶叶养生适度为佳茶，是我国的传统饮品，不仅具有提神醒脑、消除疲劳的功效，而且具有很强的养生价值。不过，要想让茶叶发挥出它的养生功效，还要注意饮茶的适度，过浓的茶不但起不到保健的作用，反而会对身体造成一定的伤害。那么，究竟怎样饮茶才是适度的呢？茶叶种类多 养生各有...