健康饮食需注意食物的酸碱平衡,为什么要注意食物的酸碱性 健康饮食与食物酸碱平衡我们每天吃的食物可以分为两类，一是酸性食物，二是碱性食物。酸性食物包括各种肉类、蛋、甜点、大米、白面、白糖、酒类、花生、蔬菜中的菠菜、藕等也含有一定量的酸性物质。当然还有一些矿物质丰富食品因为含有人体所必须的微量元素也属于酸性食物。这些食品... 小鹏 2025-01-09 生活科普
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