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冬季进补需谨慎，盲目进补易致虚火。本文揭示冬季养生误区，提醒科学进补，远离虚火困扰。误区包括盲目摄入高热量、高脂肪食物，如羊肉等。科学养生，健康过冬。随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们为了抵御寒冷，纷纷开始通过各种方式进补，很多人在追求身体健康的同时，却陷入了进补...