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春季养生，合理饮食关键。芝麻富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，具有补磷钙、强身健体功效，是春季养生佳品。春季，万物复苏，人体新陈代谢加快，正是养生的好时节，在这个季节里，合理的饮食搭配对于保持身体健康至关重要，芝麻作为一种营养价值极高的食材，具有补磷钙、强身健体的...