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喝牛奶时的合理搭配食物牛奶的营养价值非常丰富，是人们日常生活中常见的饮品之一。但是，仅仅喝牛奶并不能完全满足人体所需的营养素，因此我们需要合理搭配食物，以充分发挥牛奶的营养价值。下面我们将探讨一些适合与牛奶搭配的食物，以及它们的搭配方式。一、水果牛奶和水果是非常...