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女性更年期时的饮食原则更年期是女性生活中的一个自然阶段，对于更年期的女性来说，保持良好的饮食习惯非常重要。以下是一些女性更年期时的饮食原则，可以帮助她们在更年期保持健康和平衡。1. 均衡饮食：更年期的女性应该保持均衡的饮食，包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...