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标题：6种零食有效缓解疲劳在现代快节奏的生活中，我们常常会感到疲劳和压力，这时候，一些简单的零食就能帮助我们缓解疲劳，恢复精力。以下六种零食就是非常好的选择。一、坚果坚果富含健康脂肪和蛋白质，有助于促进脑部健康，提高能量水平。杏仁、核桃、腰果等都是不错的选择。建...