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八种美食最养性一、山楂山楂是养生的佳品八种美食最养性，含有黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等物质，能够扩张血管、降低血压、降低血糖，还能有效预防动脉粥样硬化，增强人体的免疫力。经常食用山楂，可以开胃消食，预防癌症。二、红枣红枣是补气养血的圣品，含有蛋白质、脂肪、...