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南瓜：性温护肠胃，助你消化顺顺畅南瓜，一种富含营养的蔬菜，不仅美味可口，而且具有多种健康益处。本文将介绍南瓜的营养价值、保健功能、烹饪方法及其与健康的关系，旨在帮助读者了解南瓜的重要性，更好地利用南瓜来维护身体健康。一、南瓜的营养价值南瓜富含多种维生素和矿物质，...