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产后恢复少不了五类食物产后恢复是每个新妈妈都关心的问题，而饮食是产后恢复的关键之一。为了帮助新妈妈们更好地了解产后恢复所需的五类食物，以下将为您详细介绍。一、蛋白质食物蛋白质是构成新妈妈身体恢复的基础，特别是子宫、乳腺和血液的恢复。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类...