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标题：养生铁律：药补不如食补在我们追求健康生活的道路上，一个永恒的真理就像一颗璀璨的明灯，为我们指明了方向，那就是“药补不如食补”。无论是疾病的治疗还是日常的养生，我们都应该重视食物的力量，而非药物的干预。这篇文章将深入探讨食补的重要性，以及如何通过合理饮食来达...