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夏季是减肥好时机，食疗减肥受青睐。建议早餐选高蛋白低脂食物，午餐以蔬菜瘦肉为主，适量搭配。合理饮食，控制热量摄入，轻松瘦下来。夏季，万物生长，人体新陈代谢加快，正是减肥的好时机，炎炎夏日，如何既享受清凉，又能有效减肥呢？食疗减肥成为了许多人的首选，以下是一些夏季食...