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更年期潮热，是一种常见的女性生理现象，主要是由于女性体内的激素水平发生变化所致。潮热常常表现为突然出现的全身发热、出汗、面部潮红等症状，给女性的生活和工作带来很大的困扰。为了缓解更年期潮热，女性朋友们可以尝试一些“偏食”的方法，通过调整饮食来调节身体激素水平，从...