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减少食物副作用如何才能减少食物的副作用的方法一、科学合理的搭配食物一日三餐定时、定量、科学膳食如何才能减少食物的副作用，既不过饱也不过饥，不吃零食，养成良好的饮食习惯，是预防食物中毒的前提。科学合理的饮食搭配有助于提高食物的营养价值，增强人体对营养的吸收，从而减...