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早上第一杯水如何喝才最养生在经过一晚上的睡眠之后，身体内特别容易积存大量的代谢物，使毒素堆积，因此早上起来之后，应该及时地喝水，为身体排毒，还清身体的垃圾。喝水有很多好处，可以美容养颜，排出体内的毒素，还能预防疾病。那么早上第一杯水如何喝才最养生呢？下面就来详细...