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钙片和牛奶的饮食误区在我们的日常生活中，许多人都认为钙片和牛奶是营养补充的绝佳搭档，但实际上这种观点是错误的。钙片和牛奶同时食用会产生一些不良影响，甚至可能导致健康问题。本文将深入探讨这一饮食误区，并给出正确的营养补充建议。首先，让我们了解一下钙元素的重要性。钙...