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少吃一点点，让你长命好多年曾有人向一位长寿老人请教养生之道，这些少吃一点点让你长命好多年他说：“我的养生方法很简单，就是做到两个一点。”所谓“两个一点”，就是“少吃一点”和“想开一点”。的确，现实生活中长寿者大都是吃得很少而体格健壮、心情开朗的人。少食使你营养均...