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夏日炎炎，保持健康饮食至关重要。夏季不宜喝牛奶，宜多喝水以防水分流失。本文将探讨夏季饮食小常识，帮助您健康度夏。随着夏日的来临，气温逐渐攀升，人们的饮食也面临着一系列的挑战，在这个炎热的季节，了解一些夏季饮食小常识对于保持身体健康至关重要，有一个容易被忽视的小常识...