秋日养生秘籍，蜂蜜润燥，白水养颜，一日两宜养生法
秋燥时节，口干舌燥、皮肤干裂。应对秋燥，可采取“早喝蜂蜜晚白水”的食疗方法。蜂蜜润肺养颜，白水润肠，简单有效。随着秋风送爽，气温逐渐下降，干燥的秋天气候也随之而来，在这个季节，人们常常会感到口干舌燥、皮肤干裂，这就是所谓的“秋燥”，为了应对秋燥，保持身体健康，我们...
何进
秋燥来袭，养生攻略，食疗双宝，润燥养颜两不误！
秋季气候干燥易引发秋燥，需注意饮食润燥养阴。本文推荐银耳莲子汤，具润肺养阴功效，助预防秋燥。秋季，天高气爽，气候干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，这就是我们常说的“秋燥”，为了应对秋燥，保持身体健康，我们在饮食上应该注意多吃一些具有润燥、养阴、润肺的食物...