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冬季气温下降，人体抵抗力降低，进补需根据个人体质合理安排。体弱者宜多吃温补食物。体质是个体在形态、生理和心理方面的稳定特征。随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体抵抗力也会随之下降，为了应对寒冷的气候，许多人会选择在这个季节进行进补，以增强体质，冬季进补并非一概而论，...