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标题：午餐适当吃素，避免下午打瞌睡随着生活节奏的加快，越来越多的人在忙碌的工作中忽视了午餐的重要性。午餐不仅是身体补充能量的关键时刻，也是决定下午工作效率的关键因素。本文将围绕午餐和素食的主题，探讨如何通过合理搭配素食，改善下午的精神状态，避免打瞌睡。一、午餐的...