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上火是人体阴阳失衡、气血不畅的表现，常见原因包括饮食不当和生活不规律。本文将解析上火的原因、症状及应对策略，助您有效缓解上火问题。上火，作为日常生活中常见的现象，让很多人感到困扰，中医认为，上火是人体阴阳失衡、气血不畅所致，上火怎么办？本文将从上火的原因、症状以及...