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夏日炎炎，饮食调养成众人心头事。本文指出，夏季饮食并非仅限于清淡，而应注重多样性和均衡。误区在于过度追求清淡，忽视营养均衡。随着夏日的来临，气温逐渐攀升，人们纷纷寻求清凉解暑的方法，在众多应对夏季的方法中，饮食调理被许多人视为首选，在追求清暑的同时，是否应该将饮食...