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冬季雾霭天气增多，空气湿度大，影响空气质量及健康。雾霭天饮食原则：补充维生素A、C、E，增强免疫力；适量摄入蛋白质，维持身体机能；多喝水，促进新陈代谢。保持健康，从饮食调整开始。随着冬季的到来，雾霭天气也随之增多，雾霭天气中的空气湿度大，空气质量相对较差，对我们的...