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冬季养生，关注饮食是关键。本文提出三原则：增加蛋白质摄入、保持营养均衡，以提供充足能量，度过温暖健康的冬季。随着冬季的到来，寒冷的气候对人体的健康提出了更高的要求，在这个季节，如何做到健康养生成为了许多人关注的焦点，本文将为您介绍三原则，帮助您轻松实现冬季养生，度...