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本文揭示了运动后不宜食用鸡鸭鱼肉的原因，包括高脂肪含量，不利于身体恢复。科学饮食对保持健康至关重要。随着生活水平的提高，人们对健康越来越重视，运动成为许多人生活中不可或缺的一部分，在运动后，很多人会选择食用鸡鸭鱼肉等高蛋白食物来补充能量，这种做法却存在误区，本文将...