威誉知事网

水果和果汁谁更有营养水果和果汁都是人们日常生活中常见的食物，但是它们各自的营养价值一直是人们争论的焦点。有些人认为水果更有营养，而有些人则认为果汁更易于吸收。那么，水果和果汁到底谁更有营养呢？首先，让我们来看看水果的营养价值。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营...