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在人类进化中，免疫系统扮演关键角色，维持健康。六大营养物质助力免疫系统发挥最佳效能。蛋白质是构成细胞和免疫系统的重要成分，对免疫机制至关重要。其他营养物质如维生素、矿物质等亦对免疫系统维护有重要作用。在人类漫长的进化历程中，免疫系统始终扮演着至关重要的角色，它如同...