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冬季犯困影响工作效率和生活质量，本文提供十招应对方法，包括保证充足睡眠，尤其晚上10点到凌晨2点为身体修复关键期，助您轻松度过寒冷冬季。冬季来临，气温逐渐降低，许多人会感到身体困乏，精神不振，如何应对冬日犯困，提高工作效率和生活质量呢？本文为您介绍十招应对冬天犯困...