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现代人生活节奏快，易出现气虚体质。中医建议通过食用特定米类食物增强体质。本文介绍了三种适合气虚体质者的米，并指导如何合理搭配食用。随着生活节奏的加快，现代人的生活方式和饮食习惯发生了很大变化，导致越来越多的人出现气虚体质，气虚体质是指人体正气不足，抵抗力下降，容易...