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本文介绍了缓解皮肤瘙痒的食品，如牛奶，其富含钙、磷、钾等矿物质和维生素A、B族维生素，能调节皮肤水分和油脂平衡，具有抗炎、抗过敏等作用，有助于缓解皮肤瘙痒。皮肤瘙痒是许多人都曾遇到过的问题，它不仅让人感到不适，还可能影响日常生活，哪些食品能缓解皮肤瘙痒呢？本文将为...