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本文探讨如何通过饮食保护眼睛，预防视力下降。重点介绍了富含维生素A的食物，如红萝卜、绿叶蔬菜等，这些食物有助于增强视网膜功能，预防夜盲症。眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官，随着生活节奏的加快，眼睛疲劳、视力下降等问题越来越普遍，通过合理的饮食，我们可以...