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随着生活品质提升，美容需求增加。通过饮食美容是有效途径。牛奶富含多种营养，如蛋白质、钙等，常饮有助于肌肤健康，由内而外焕发光彩。随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，除了化妆、护肤等外在手段，其实我们还可以通过日常饮食来达到美容养颜的效果，就让我们一起来盘...